Anne: Eğer bu gebeliğiniz ikinci yada üçüncü gebelik ise evdeki çocuğunuzun da kardeşinin doğum hazırlıklarına katkıda bulunmasına fırsat verin.Her ne kadar çocuğunuz kardeşinin bir an önce gelmesini istiyor gözükse de unutmayın ki doğumdan sonra bir müddet kıskanacaktır. Evdeki çocuğunuza onun yerinin ayrı olduğunu hissettirmek ve kardeşinin bakımı konusunda ondan yardım almak zamanla bu sorunu aşacaktır.Bebek odası hazırlanırken ağabey/ablasının seçime ortak olması ve bebek için hazırlık yapılırken onun da unutulmaması önemlidir.Böylece sorumluluk alacak ve kardeşine sevgisi şimdiden başlayacaktır. Anne adaylarının bir kısmında bu gebelik haftasında ellerde uyuşma, karıncalanma, elektriklenme şikayeti ortaya çıkmaktadır.El parmaklarının hareketini sağlayan median sinir el bileği içindeki karpal tünel adlı boşluktan geçmekte olup gebelikte sıvı tutulması nedeniyle bu boşluk daralabilmekte ve karpal tunel sendromu adı verilen tablo oluşabilmektedir.Bazen bu durum ciddi sıkıntılara yol açtığından el bileği ateli dahi kullanılması gerekebilir.
Bebek: Bebeğin boyu 45 cm ve ağırlığı 1850 gr’ dır. Vücudunu kaplayan verniks maddesi biraz daha kalınlaşmıştır. Akciğerleri daha hızlı amnios sıvısını alıp vermektedir. Bu soluk alıp verme işlemi surfaktan maddesinin yapımını hızlandırmaktadır. Erkek ise testislerinin torbaya inmesi tamamlanmış olup bu durum ultrasonografide doktorunuz tarafından görüntülenebilir.
İki kişilik beslenme : Gebeler özel günlerinde az miktarda alkollü içecek alıp alamayacaklarını merak edip böyle bir durumda da endişeyle doktorlarını aramaktadırlar.Yapılan çalışmalar az miktarda (bir-iki yemekte birkaç duble şarap gibi) alınan alkolün bebekte herhangi bir olumsuzluğa sebep olmadığını göstermişlerdir.Fakat gebelikte alınan fazla miktarda alkol bebeğe ve gebeliğin gidişatına olumsuz etkiler yapmaktadır.Gebelikte aşırı miktarda tüketilen alkol bebekte ciddi gelişme geriliğine ve zihinsel yetersizliğe sebep olmaktadır.Gebelik için güvenli bir alkol dozu yoktur.Doğum günü kutlamalarında ,özel günlerde birkaç kez 1-2 kadeh düşük alkol oranlı bira ,şarap gibi içecek alımının fazla bir zararı olmasa da mümkün olduğunca almamaya özen göstermek gerekmektedir. Unutmamak gerekir ki anne ve bebeğin kan dolaşımı ortaktır ve anne tarafından alınan yiyecek ve içecekler aynı şekilde bebeğe de geçip etkilemektedir.
Eğer bu gebeliğiniz ikinci yada üçüncü gebelik ise evdeki çocuğunuzun da kardeşinin doğum hazırlıklarına katkıda bulunmasına fırsat verin.
