Anne: Vücudunuz bu yeni yolculuğa hazırlanmaya başlamıştır.Kendinizi garip ,yorgun hissedebilirsiniz.Yapmış olduğunuz idrarda gebelik testi ile zaten gebeliğiniz kesinleşmiştir.En yakın zamanda kadın doğum doktoruna başvurmanız önerilir. Memelerde gerginlik,göğüs uçlarında hassasiyet ve koyulaşma gebeliğin ilk belirtileri olabilir.Ağızda metalik tat ve tat değişikliği görülebilir.Sık idrara çıkma isteği ve adet görecekmiş gibi olan kasık ağrıları normaldir. Genellikle sabah bulantıları başlar.Bu nedenle az miktarda ve sık aralıklarla kuru – katı gıdalar tercih edilmelidir. Özellikle akşamları görülen baş ağrıları mevcuttur.İştah kaybı ,karında şişkinlik ve uyumaya eğilim olur. Bebek : 5. haftanın başında 0.2-0.6 mm uzunluğunda oval yapıda olan embriyo haftanın bitiminde 1.5-2 mm ye ulaşır. Bebeğinizde ilk gelişen organ olan kalbin atışları başlamakla birlikte henüz ultrasonografi ile tespiti mümkün değildir. Gözler, kulaklar gibi yüz hatları şekillenmeye başlamıştır.İlerde spinal kord olarak adlandırılacak olan nöral tüp kapanmaktadır.Kaslar ve kemik yapısının erken gelişimi başlamaktadır.El ve ayak taslakları çıkar. Akciğer gelişimi başlamıştır. Bebeğinizin beslenmesi için anneden oksijen ve kanı taşıyan göbek kordonu oluşmaktadır.
İki kişilik beslenme : Hamilelik esnasında çiğ etler ile bir çok bakteri, virus ve parazit geçebileceği için yenilmeleri bu şekilde önerilmemektedir. Bu çiğ et ile geçen bakteriler bebeğe geçip değişik şekilde zararlara - sakatlıklara yol açabilmekte veya annenin bağışıklık sistemini etkileyebilmektedir.Gebelik sırasında kesinlikle; Çiğ köfte yemeyin. Salam,sucuk,jambon,sosis gibi yiyeceklerden uzak durun.Yemek istiyorsanız pişirerek yemeyi deneyin. Az pişmiş et,tavuk tüketmeyin. Sushi gibi çiğ balık yemeyin. Güvenmediğiniz yerden et, özellikle tavuk satın almayın. Dondurulmuş eti saldırdıktan sonra pişirmemiş iseniz tekrar dondurmayın, aynı gün tüketin. Dondurucuda sakladığınız etleri buzdolabı poşetine koyun, başka yiyeceklerle temas etmelerine izin vermeyin. Ellerinizde kesik veya çizik var ise çiğ ete, özellikle tavuğa dokunmayın.Tercihen eldiven kullanın. Et kestiğiniz bıçağı,tahtayı veya çiğ eti bulundurduğunuz tabağı çok iyi yıkayın.İyi yıkamadan başka bir yiyecek için kullanmayın.
Vücudunuz bu yeni yolculuğa hazırlanmaya başlamıştır.Kendinizi garip ,yorgun hissedebilirsiniz.
